ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА - читать на сон грядущий. Даже если совсем уж глаза закрываются, откройте на любой странице и прочтите несколько строк. Например: " Поднимаясь в гору, имей мужество пройти по обрывистой тропе; двигаясь по снегу, имей мужество пройти по скользкому мосту. На опасных поворотах жизни имей мужество двигаться дальше, иначе ты застрянешь в яме..." Х.Ц. Чен
А после этого приступим к мысленному анализу прошедшего дня. Вот только теперь: СПОКОЙНОЙ НОЧИ!!!